Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Η δάφνη μπορεί να καταπολεμήσει πολλά προβλήματα υγείας. Η δάφνη περιέχει βιταμίνη C, που συμβάλλει στην αύξηση της δραστηριότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.
Βοηθάει σε αναπνευστικά προβλήματα
Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της δάφνης είναι η ικανότητα μείωσης της φλεγμονής.
Το άρωμα των φύλλων δάφνης βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας και του φλέγματος στην αναπνευστική οδό. Μουλιάστε τα φύλλα σε ζεστό νερό και εισπνεύστε το άρωμα.
Ενυδατώνει την ανώτερη αναπνευστική οδό, προσφέροντας ισορροπία στο αναπνευστικό σύστημα.

Στοματική υγιεινή
Γαργάρες και στοματικές πλύσεις με το αφέψημα της δάφνης βοηθούν στην καλή στοματική υγιεινή, στον πονὀλαιμο και στις στοματικές μολύνσεις.
Χωνευτικές ιδιότητες
Η δάφνη βελτιώνει την πέψη και μπορεί να αποτρέψει το φούσκωμα και την καούρα. Μπορείτε να πιείτε αφέψημα από φύλλα δάφνης για να ανακουφίσετε πεπτικά προβλήματα όπως παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα και ακόμη και ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου.
Η δάφνη επίσης βοηθάει την πέψη των φυτικών πρωτεϊνών οι οποίες υπάρχουν κυρίως στα όσπρια και δεν είναι τυχαίο το ότι η παραδοσιακές ελληνικές συνταγές πάντοτε περιλαμβάνουν φύλλα δάφνης.